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Dica de Leitura - A Vitamina L

Um estudo da Universidade da Califórnia, nos EUA, publicado na revista científica Archives of Neurology confirma que ler faz (mesmo) bem: melhora a capacidade da memória, aumenta a plasticidade do cérebro, ajuda a melhorar a qualidade das relações interpessoais e a empatia e ajuda até a reduzir a pressão arterial. Mais: reitera que, se a leitura for incentivada desde idades precoces,combate eficazmente a doença de Alzheimer, porque a leitura inibe a formação das placas amiloides, proteínas encontradas nos pacientes que sofrem da dita doença. O estudo teve como amostra um conjunto de adultos saudáveis com idade igual ou superior a 60 anos e sem sinais de demência. A análise ao cérebro destes adultos mostrou que aqueles que desenvolveram atividades como a leitura, o xadrez ou a escrita desde a infância mostravam níveis muito baixos destas placas e, por conseguinte, menor risco de desenvolver a doença. Eis uma razão – a par de tantas outras, de outro teor – para apostar na leitura e na fo…

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